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ワカメなど海藻類は育毛効果は実感できる?

ワカメなど海藻類

頭皮の乾燥を防ぐ保湿効果を期待することができることも育毛に良い効果をもたらすと期待できる点です。

 

海藻の種類によってはフコイダンの含有量が違いますが、それぞれの効果も異なるという説があります。

 

特に有効性が期待されているのがガゴメ昆布に含まれるもので、通常の昆布の倍以上はフコイダンが含まれているそうです。

 

他にもモズク由来のフコイダンなども注目されています。

 

このように育毛効果が期待できることから、フコイダンが含まれた育毛剤も商品化されています。

 

育毛剤には頭皮を乾燥から防ぐ保湿成分として配合されています。

 

育毛効果についてはまだ研究段階であることからはっきり明記されていないのが現状のようです。

 

今後も更に研究が進められ有効性が幅広く認知されることが期待されます。

 

食事で海藻類を大量に摂取することは難しいので、サプリメントや育毛剤を活用した方が効率が良いです。

 

育毛効果が実感できるまでにはある程度時間がかかることが予想されますので、地道に続けることが大切です。

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